しそ酢ダイエット（シソ酢ダイエット）

ダイエット酢情報の一つとして、しそ酢ダイエット（シソ酢ダイエット）に
関する情報をご紹介します。

しそ酢ダイエット（シソ酢ダイエット）とは、しその成分を、漬け込んだ
酢（黒酢が使われる事が多いようです）を、食後に飲んで行う
ダイエット方法です。

しそ酢ダイエット（シソ酢ダイエット）の、主成分であるしそには、
ロズマリン酸と言うポリフェノールが含まれています。

ロズマリン酸とは、シソの中でも、赤しそに多く含まれている栄養素ですが、
糖や脂肪の消化・吸収を抑える働きをしてくれます。

このロズマリン酸の持つ肥満解消効果が、同時にしそ酢ダイエット
（シソ酢ダイエット）の、ダイエット効果と言う事ができます。

肥満体質の方の多くは、炭水化物や甘いものを取りすぎる傾向にあり、
取りすぎた糖質はブドウ糖に変わって、体内に中性脂肪と言う形で蓄えられます。

この中性脂肪が過剰に蓄えられた状態が肥満となるわけですが、しそ酢に
含まれるロズマリン酸は、糖質をブドウ糖に分解するマルターゼという
酵素を抑制する働きを持ちます。

その為、ブドウ糖に変化できなかった糖質は、体内に蓄えられずに
そのまま排泄されます。

このマルターゼを阻止し、ブドウ糖に分解させないと言う働きこそが、
しそ酢ダイエットの最大の特徴です。

また、肥満傾向にある方は、同時に、糖尿病などの血糖値のお悩みを
抱えている方も多いですが、シソ酢には、血中に過剰な糖が溢れず、
血糖値の上昇が抑えられると言う効果も期待出来ます。

これもしそのロズマリン酸の働きによる物で、糖質がブドウ糖に
変化出来ずに、排出されると言う事は、単純に蓄えられる脂肪が
減るだけでなく、血糖値の上昇を抑えることが出来ると言う事です。

この為、糖尿病の予防効果も、しそ酢には、あるとされるわけですが、
血糖値が上昇しない事により、ダイエットにも効果的です。

これは、どうゆう事かと言うと、シソ酢のロズマリン酸の働きにより、
血糖値の上昇が抑えられるということは、インシュリンの分泌が
抑えられると言う事です。

インシュリンが抑えられるということは、余った糖分が脂肪に
変わりにくいと言う事ですので、更なるダイエット効果が期待出来ます。

この様な働きにより、シソ酢ダイエットは効果的とされていますが、
しそ酢ダイエットドリンクの、ベースに黒酢を使うと、アミノ酸の働きが
プラスされますので、更なる効果が期待出来る、しそ酢ダイエットドリンクに
変わります。